南瓜花鱼片汤

时间：2025-07-09 15:51:55 来源：网络整理编辑：焦点

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分享南瓜花鱼片汤的做法分类标签家常菜谱分类美味粥汤分类防癌抗癌食谱分类清淡菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度食材明细南瓜花适量鲩鱼肉适量蒜头适量姜丝适量油适量生抽些

分享南瓜花鱼片汤的南瓜做法分类标签

家常菜谱分类
美味粥汤分类
防癌抗癌食谱分类
清淡菜品口味
煮主要工艺
10-30分钟所需时间
普通制作难度

食材明细

南瓜花适量
鲩鱼肉适量
蒜头适量
姜丝适量
油适量
生抽些许
生粉适量
开水适量

南瓜花鱼片汤的做法详细步骤第1步
鲩鱼肉切薄片，用油、花鱼姜丝、片汤些许生抽、南瓜生粉抓匀腌一会；
.热锅下油爆蒜头番炒两分钟花，花鱼加入适量开水；第2步
烧开后放入鱼片，片汤划散关火烫一会马上出锅装盘即可；
滚这个烫要注意火候，南瓜鱼片过火会老又柴而松散。花鱼因为南瓜花不宜久煮，片汤所以加入开水会更好。南瓜南瓜花鱼片汤的花鱼营养分析

南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的片汤吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，南瓜如重金属中的花鱼铅、汞和放射性元素，片汤能起到解毒...
一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
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