葱油鲜炒蚕豆瓣
时间:2025-07-08 22:53:26 出处:综合阅读（143）
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- 蚕豆瓣300克
- 盐 鸡粉 油适量
新鲜蚕豆剥壳去皮
不粘锅中放入油下葱段小火慢慢将葱味逼出，倒出干葱弃用第2步
然后下蚕豆瓣翻炒片刻
加少许水焖煮2~5分钟左右至蚕豆熟透第3步
加盐、鲜炒鸡粉调味即可出锅
装盘，葱油蚕豆开吃了~葱油鲜炒蚕豆瓣的鲜炒做法小贴士豆类一定要煮熟~葱油鲜炒蚕豆瓣的营养分析
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